Zanonina- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Zanonina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

702 ккал

Жир: 24,48г | Белк: 24,67г | Углев: 100,44г. Завтрак: Waffle Sencillo, Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada, La Vaquita Queso Crema, Pepino (Pelado). Обед: Castaño Pan Molde Integral, Naranjas, Brócoli, Sabu Semilla de Chia, Colun Yogurt. Ужин: Pan Italiano, La Vaquita Queso Crema. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 5 минуты, Сидеть - 10 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zanonina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zanonina- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Zanonina-Изменение Веса