Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
15 окт 23
luizcmf- Журнал, 15 окт 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2023:
3828 ккал
Жир: 167,33г | Белк: 125,59г | Углев: 461,29г.
Завтрак:
Brigadeiro.
Обед:
Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Aurora Suco de Uva Integral, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Funada Tubaína, Dori Amendoim tipo Japonês , Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Fofura Salgadinho de Milho, Bolo Floresta Negra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
3184 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю