Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pellegrini1975
Журнал
15 окт 23
Pellegrini1975- Журнал, 15 окт 23
Параметры Пользователя Pellegrini1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2023:
1632 ккал
Жир: 55,20г | Белк: 148,00г | Углев: 127,79г.
Завтрак:
Batavo Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
Обед:
Salmão Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Salmão Grelhado, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Max Titanium 100% Whey Chocolate, Batavo Leite Semi Desnatado.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pellegrini1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю