Olympina03- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя Olympina03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

1211 ккал

Жир: 28,68г | Белк: 56,06г | Углев: 175,45г. Завтрак: Oeuf sur le Plat, Panzani Pâtes. Обед: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Ужин: Saumon, Barilla Spaghetti. Перекус/Другое: Jeff de Bruges Chocolats, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Pelletier Biscotte Blé Complet, Nestlé After Eight. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olympina03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olympina03- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olympina03-Изменение Веса