KatieJeanne- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

neck 13
chest 36
waist 28
naval 29
hips 37
thigh 20.5
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.8%

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1017 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 84,50г | Углев: 67,11г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Обед: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Ужин: Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Breast. подробнее ...

4112 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Бокс - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Йога - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Samsung Health - 6 часа и 49 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, metabolism - 1 минута, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏼👍🏼

16 окт 23 написано членом: Sam Penya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса