lanagran- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1972 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 137,24г | Углев: 153,17г. Завтрак: Блины СС, Ферреро Ферреро Роше, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо, Творог 18%, Помидоры, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Koska Халва Кунжутная Tahin Helvasi . Ужин: The Belgian Chocolate Seashells, Tini Вино, Мясновъ Рис Пропаренный Длиннозерный, ВкусВилл Форель Радужная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Сахар, Макфа Рисовая Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса