8800775- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя 8800775 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Слишком большой дефицит. Ощущаю это физически, сил нет. Со следующей недели буду повышать РСК.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1884 ккал

Жир: 92,97г | Белк: 82,96г | Углев: 182,34г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Макароны Отварные, Котлеты свиные жаренные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Ужин: Зразы с сыром, Фунчоза лось. Перекус/Другое: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладояр Пряники Мятные, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8800775-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8800775- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

8800775-Изменение Веса