|
решила максимально упрастить питание
|
2301 ккал
|
Жир: 102,65г | Белк: 158,21г | Углев: 185,51г.
Завтрак: Болгарский Перец, Макси Хлеб Чемпион, Мария Ра Сыр Мраморный, Огурец, Помидоры, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Обед: Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Королевский Хлеб Бублик с Маком, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Квашеная Капуста, Лента Авокадо, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Свекла Вареная. Ужин: Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Королевский Хлеб Бублик с Маком, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Макси Кальмар г/К, Вологжанин Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
15 окт 23 написано членом: snezi8
|
Снеж, 🤗
Орфография конечно пострадала, видимо сказались недомогание и плохой сон 🙈
15 окт 23 написано членом: Мария07111981
|
Мари, Машунь, хорошо здесь учителей мало, а если они есть, культурно промолчат😁 если бы ты не сказала😁, я бы и не заметила ошибку🤣 т9 мне один раз дуэт на «дует» исправил, холодно ему стало))), а мне краснеть пришлось..опомнилась когда отправила сообщение..
15 окт 23 написано членом: snezi8
|
Не то что упростить, это вообще красота 👍
15 окт 23 написано членом: amakiev
|
amakiev, спасибо! По хлебушку соскучала, 110 г на один присест умяла, довольная весь день хожу😊
15 окт 23 написано членом: Мария07111981
|
Всегда считала что чем проще, тем вкуснее)
15 окт 23 написано членом: nastenka812
|
nastenka812, когда долго диетишь, и ккал низкие, приходится изголяться, т.к. хочется чего-то вкусненького, а планка ккал не позволяет впихнуть нормальную вкусняшку. Но со временем устаёшь от постоянной готовки еды и хочется просто вкусно есть с минимумом трудозатрат на приготовление блюд
Написала Маша, которая на завтра решила заморочится с кукурузным пирогом 🙈
15 окт 23 написано членом: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
