Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@bellamacario
Журнал
14 окт 23
@bellamacario- Журнал, 14 окт 23
Параметры Пользователя @bellamacario
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2023:
1863 ккал
Жир: 91,25г | Белк: 57,20г | Углев: 212,85г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Hellmann's Maionese, Carrefour Mini Pão Francês.
Обед:
Azeite de Oliva, Alface, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida.
Ужин:
Habib's Esfiha de Carne.
Перекус/Другое:
Água, Mangas, Banana Prata.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@bellamacario-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю