J.Duquesa- Журнал, 14 окт 23

Minha última atualização tinha sido feita dia 02/12, na madrugada do mesmo dia 03/12 sofri um acidente que fez meu mundo cair.
Perdi uma pessoa muito importante pra mim e desde então tenho tentado me recuperar, primeiro psicologicamente e aos poucos fisicamente. Agora, depois de quase um ano, estou retornando com a reeducação alimentar e já posso retomar a academia.
Desejo colocar em prática tudo o que ele me ensinou, será o meu modo de manter a sua memória viva em mim.

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1363 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 72,32г | Углев: 181,51г.   Завтрак: Crepioca, Café com Açúcar, Suco de Couve, Banana Nanica, Whey Protein. Обед: Berinjela Refogada, Purê de Batata, Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Pão Francês. подробнее ...