Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@pedro_calcao_1984 (instagram)
Журнал
14 окт 23
@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 14 окт 23
Параметры Пользователя @pedro_calcao_1984 (instagram)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2023:
141 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Excelente aspeto 😍
15 окт 23 написано членом:
soares.silva
Obrigado , ontem foi um jantar simples , já tinha abusado nos carboidratos durante o dia optei por uma refeição low carb , legumes cozidos e uma dourada , os legumes apesar de terem algum carboidrato tem mt menos que batata , por exemplo , e não é por axar que o carboidrato engorda que optei por legumes apenas , foi pelo facto de ter usado pão de manhã e no lanche , arroz ao almoço , já estava no limite de carboidratos diário por isso optei apenas por legumes cozidos!!
15 окт 23 написано членом:
@pedro_calcao_1984 (instagram)
Excelente avaliação, os hidratos de carbono devem ter em consideração a % de fibra, os legumes têm uma baixa % e hidratos e boas fibras. Pão é um alinhamento que devia ser retirado ou consumido apenas em exceções (minha opinião pessoal). Desejo uma boa alimentação 💪💪
15 окт 23 написано членом:
soares.silva
O pão integral por exemplo também tem uma boa concentração de fibras , eu gosto de usar pão na minha dieta embora em quantidade moderada !!
15 окт 23 написано членом:
@pedro_calcao_1984 (instagram)
adorei
17 окт 23 написано членом:
dasilvamartinsrafaela
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю