Jorge terra- Журнал, 14 окт 23

Quando vc quer ser fitness,é sua esposa e filho tem cabeça de criança,graças a deus eu não ligo para doces, o que me pega é coisas salgadas.🌭🍕🌮🥪🍳🥞🍟🍝🥓🥩🍺

---

2137 ккал

Жир: 96,74г | Белк: 88,07г | Углев: 229,02г.   Завтрак: Café, Pão com Ovo. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas, Salada Verde Mista, Jiló. Ужин: Pizza de Calabresa. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...