anaclaragou- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя anaclaragou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1345 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 61,75г | Углев: 148,94г. Обед: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Bolo de Coco, Mexerica, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mexido, Pullman Artesano Australiano. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaragou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaragou- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

anaclaragou-Изменение Веса