chu_vi- Журнал, 14 окт 23

Доброе субботнее, но рабочее утро!🌸
Сегодня самый любимый завтрак - яйца жареные в хлебе, на вырезанный кусочек хлеба - авокадо перемешанное с творожным сыром, в качестве источника клетчатки - огурчики. За кадром кофе с молоком ☕️
все на 406 ккал 💪🏻

---

1554 ккал

Жир: 82,47г | Белк: 78,31г | Углев: 114,84г.   Завтрак: Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо Куриное. Обед: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Селяночка Гречка Селяночка, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий. Перекус/Другое: Konfesta Конфеты, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. подробнее ...