Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
14 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 14 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2023:
1408 ккал
Жир: 53,36г | Белк: 97,90г | Углев: 128,90г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 1%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Смесь для Выпечки Блины без Дрожжей, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%.
Обед:
Zero Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Life Protein Frappe Cappuccino, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю