JotArt- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя JotArt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

2594 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 163,35г | Углев: 276,20г. Завтрак: Manzana. Обед: Acelga Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Palta, Champiñones. Ужин: Acelga Cocida, Papa Cocida, Palta. Перекус/Другое: Aceite Vegetal de Canola, Mermelada, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Pan Francés. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JotArt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JotArt- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

JotArt-Изменение Веса