Daito92- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1582 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 110,23г | Углев: 186,51г. Завтрак: Banana, Greenfields Low Fat Milk, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Avocado Avocado, Egg, Egg White, Tomatoes, Onions. Обед: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Egg, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Orange, Biokul Set Yogurt Plain Low Fat, Greenfields Low Fat Milk, Protein Pump Protein Shake Mango Taste. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit, Wall's Ice Cream Marie Biscuit & Chocolate, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса