Alexandra Shilets- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя Alexandra Shilets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1456 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 41,03г | Углев: 251,75г. Завтрак: Еда без Забот Плов с Курицей, Станичные Ядра Австрийской Тыквы. Обед: Bite Вафли Вишня-Свёкла. Ужин: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Хурма, Виноград Дамские Пальчики. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, холодный душ - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Shilets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Shilets- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alexandra Shilets-Изменение Веса