ol977- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя ol977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

2024 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 78,34г | Углев: 118,63г. Завтрак: Славянка Конфета, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Обед: Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сало, Осень Свекольник с Говядиной. Ужин: Шампиньоны Жареные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Agama Креветки Королевские. Перекус/Другое: Кремлина Инжир в Шоколаде. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol977- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

ol977-Изменение Веса