dariaa_ts- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя dariaa_ts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечерняя силовая тренировка))
перед залом - апельсиновый фреш
после зала - протеин+хлебец

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1410 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 89,07г | Углев: 120,70г. Завтрак: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Вареное Яйцо. Обед: Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Медовик. Ужин: Cofix Апельсиновый Фреш, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко Безлактозное 0,05%, Geneticlab Протеин. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Красотка!!!👏🥰😉🌹👍

13 окт 23 написано членом: 3volk

Чот как-то мало еды 🥴

14 окт 23 написано членом: Wildsglam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dariaa_ts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dariaa_ts- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

dariaa_ts-Изменение Веса