Lidiya33- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1567 ккал

Жир: 71,91г | Белк: 70,62г | Углев: 165,73г. Завтрак: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Сыр, Помидоры. Обед: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Coffee Like Флет Уайт, Банан, Level Kitchen Круассан Цезарь, Банан, Банан. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Аэробика - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса