Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
13 окт 23
luizcmf- Журнал, 13 окт 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2023:
2363 ккал
Жир: 101,35г | Белк: 93,59г | Углев: 269,40г.
Завтрак:
Leite Integral.
Обед:
Max Titanium L-Glutamina, Prats Suco de Laranja Integral, Growth Supplements Creatina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Ужин:
Kopenhagen Dark 80% Cacau, Elma Chips Pingo D'ouro, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Esfiha de Frango.
подробнее ...
3254 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю