BigRed89- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

106,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

4210 ккал

Жир: 117,16г | Белк: 250,00г | Углев: 554,61г. Завтрак: Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Wegmans Seedless Raisins, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Ужин: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mushrooms. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю