happysuccess- Журнал, 13 окт 23

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Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1743 ккал

Жир: 117,21г | Белк: 98,01г | Углев: 77,75г. Завтрак: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Ужин: 햇살담은 국간장, 아보카도 오일, 사골곰탕 (500ml), 다진 마늘, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 부채살, 미역, 소금, 이즈니 이즈니 가염버터, 현미잡곡밥, 배추겉절이, 조기구이. Перекус/Другое: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 데체코 올리브오일, 양파, 아보카도, 토마토, 레몬즙, 일드프랑스 미니브리, 바프 먼투썬 금, 치즈팝 고다, 바프 먼투썬 목. подробнее ...

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