Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лисенок-92
Журнал
13 окт 23
Лисенок-92- Журнал, 13 окт 23
Параметры Пользователя Лисенок-92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Такой вес я не видела почти 10 лет. Буду идти дальше и возвращать себя в 18 лет))
Желаемый вес исходит из калькулятора имт, а так же буду смотреть на отражение в зеркале. Следующей этап сделать рельеф и подсушить немного.
Сегодня вечером будут нарушения, но я заслужила немного отдохнуть. Так что театр, бар, алкоголь 🍾
А завтра снова в бой за тело мечты
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
27,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2023:
1190 ккал
Жир: 60,44г | Белк: 59,71г | Углев: 99,00г.
Завтрак:
Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки.
Обед:
Шармэль Зефир Яблочный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлета Свиная, Хлеб Соль Лапша Грибная Домашняя.
Ужин:
FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лисенок-92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю