Wolf360- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

2083 ккал

Жир: 86,66г | Белк: 102,28г | Углев: 221,50г. Завтрак: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Café Cortado, CasanCrem DulceCrem. Обед: Vacío. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Ser Yogur con Cereales, Facturas, Leche con Chocolate (Completa). подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса