André Trontino- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя André Trontino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

105,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

2062 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 90,42г | Углев: 231,99г. Обед: Salada de Maionese, Farofa, Frango Assado, Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nescau Nescau com Leite, La Violetera Mix de Castanhas, Banana Nanica, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Becel Margarina Ômega 6, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André Trontino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André Trontino- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

André Trontino-Изменение Веса