Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valéria Pereira
Журнал
12 окт 23
Valéria Pereira- Журнал, 12 окт 23
Параметры Пользователя Valéria Pereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2023:
1311 ккал
Жир: 43,50г | Белк: 99,54г | Углев: 136,26г.
Обед:
Alface, Repolho-Roxo, Salsinha, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Ужин:
Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Rebentos de Alfafa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro).
Перекус/Другое:
Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Turma da Mônica Kiwi , Morangos, Mamão Formosa.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valéria Pereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю