leny frans- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя leny frans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1227 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 54,26г | Углев: 137,50г. Завтрак: Tropicana Slim Chocolate Spread, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Обед: Tempe Panggang, Teh Tawar, Uleg Sambal Terasi, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Tori Ball, Tempe Panggang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Oishi Poppy Pop. подробнее ...

19 ккал

Упражнение: Istirahat - 7 минуты, Push up - 7 минуты, Step jack - 14 минуты, Arm chops - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leny frans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leny frans- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

leny frans-Изменение Веса