kozmv1- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1400 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 115,88г | Углев: 92,50г. Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Томское Молоко Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Обед: Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Куриная Печень. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сметана 15%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Кета Слабосоленая. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса