Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
10 окт 23
DiscursMonger- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
97 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1636 ккал
Жир: 81,47г | Белк: 107,48г | Углев: 130,17г.
Завтрак:
Vici Тунец Слабосоленый, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеные Яблоки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо.
Ужин:
Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки.
Перекус/Другое:
Сушеные Яблоки, Банан.
подробнее ...
3011 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю