sararaze- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

2720 ккал

Жир: 120,84г | Белк: 85,00г | Углев: 342,78г. Завтрак: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Обед: White Grapes, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Thomas' Pumpkin Spice English Muffin, Egg, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub). Ужин: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Rhubarb Crisp, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

12 окт 23 написано членом: erikahollister

Nice drop!

12 окт 23 написано членом: Draglist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса