Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
12 окт 23
crismaras35- Журнал, 12 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2023:
1594 ккал
Жир: 94,86г | Белк: 84,42г | Углев: 103,90г.
Завтрак:
Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%.
Обед:
Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora .
Ужин:
Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Cenoura Assada e Brócolis no Vapor.
Перекус/Другое:
Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю