Tefa05- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

960 ккал

Жир: 26,31г | Белк: 64,75г | Углев: 117,81г. Завтрак: Pan Blanco, Café con Leche. Обед: Manzana, Leche Deslactosada Alqueria, Bio Pro. Ужин: Café con Leche, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Jack Chicharron Jack. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса