julianap28- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя julianap28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1200 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 29,11г | Углев: 212,70г. Завтрак: Marilan Pitstop Pizza, Hortifruti Abacaxi, Padaria Pão Francês, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Hellmann's Maionese, Maçã. Обед: Arroz Branco (Médio, Cozido), Cenouras, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Ужин: Abobrinha Cozida, Cenouras. Перекус/Другое: Melancia, Abacaxi, Marilan Magic Toast Integral, Uvas. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianap28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianap28- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

julianap28-Изменение Веса