Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
12 окт 23
toriko11- Журнал, 12 окт 23
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня дооолгий и тяжёлый день вне дома. Много разговаривать, обьяснять, прыгать. Вся еда с собой - булки из вкус вилла, термос с кофе, вода. Обычно после такого дня бывает отвес в кг или наоборот набор воды в два) завтра посмотрю))
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2023:
2194 ккал
Жир: 122,11г | Белк: 117,16г | Углев: 158,50г.
Завтрак:
Кофе, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная, Карбонат.
Обед:
ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Сэндвич с Лососем.
Ужин:
Салат "окрошка", Дымов Карпаччо из Курицы, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Азбука Вкуса Паштет из Печени Индейки с Клюквенным Соусом, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Масло Сливочное 82%.
Перекус/Другое:
Oshee Vitamin Energy, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Кофе, ВкусВилл Сливки 15%.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю