apa0515- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

62,0 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

748 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 53,05г | Углев: 97,83г. Завтрак: Yakult 低糖高纖益力多, 香蕉, Hershey's Cocoa, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Ужин: 炒高麗菜, 拉麵, 牛肉或豬肉卷, 豆芽菜, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса