guzik1972- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя guzik1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1496 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 90,43г | Углев: 91,37г. Завтрак: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Обед: Магнит Хлеб Оригинальный без Хлебопекарных Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Куриное Филе с Овощами. Ужин: Шампанское, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, President Сыр Brie 60%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Династия Тёмный Шоколад Миланский Трюфель, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

guzik1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю