ольга5770- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1674 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 114,88г | Углев: 143,85г. Завтрак: Ашан Шампиньоны, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Fito Forma Зефир в Шоколаде Кекс с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Вастэко Топленое Масло Гхи. Обед: Сметана , Куриное Филе, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Ужин: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Дедушкин, Северное Молоко Сиртаки, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Олейна Масло Растительное, Делси Форель Слабосоленая , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Перекус/Другое: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Мандарин. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса