Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1852 ккал
|
Жир: 46,98г | Белк: 96,43г | Углев: 272,20г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Milhafre Leite Magro, Mimosa Leite Magro, Blueberries , Blackberries, Raspberries, Weetabix Weetabix Original. Обед: Mexifoods Guacamole Dip, Tomatoes, Continente Couve Lombarda, Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Ужин: Fried Egg, Fried Egg, Minho Fumeiro Chouriça De Carne À Ti Casimiro, Cooked Rice, Tomatoes, Continente Couve Lombarda. Перекус/Другое: Banana, Blackberries , Orange, Alesto Mango/Manga Deshidratado/Desidratada, Sondey Bolacha Tostada, Milhafre Leite Magro, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Milhafre Leite Magro, Fumadinho Peito de Peru Forno de Lenha, Milbona Queijo de Barrar Light, Bimbo Bagel Sementes, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...
|
Набралось 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
