Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
11 окт 23
ROTC CHIEF- Журнал, 11 окт 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2023:
1430 ккал
Жир: 57,28г | Белк: 77,20г | Углев: 153,88г.
Завтрак:
Plums , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Triscuit Reduced Fat Crackers, Birds Eye Broccoli Florets.
Обед:
Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Simple Beginnings Celery Sticks, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Birds Eye Broccoli Florets.
Ужин:
T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Calavo Avocado, Chop't Red Onion, Giant Eagle Cherry Tomatoes, President Fat Free Feta Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad.
Перекус/Другое:
Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Watermelon .
подробнее ...
3697 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю