sararaze- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1957 ккал

Жир: 75,68г | Белк: 73,59г | Углев: 260,61г. Завтрак: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. Обед: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples , Lindsay Large Black Olives, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Birds Eye Voila! Garlic Shrimp, Market Pantry Garlic Texas Toast. Перекус/Другое: Pillsbury Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Cream Cheese Icing. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса