Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
11 окт 23
crismaras35- Журнал, 11 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2023:
1304 ккал
Жир: 71,24г | Белк: 75,98г | Углев: 98,36г.
Завтрак:
Bolo de Banana Low Carb.
Обед:
Jazam Ducrem Napolitano, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Hambúrguer Texas.
Ужин:
Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Cenoura Assada e Brócolis no Vapor.
Перекус/Другое:
Trident Chiclete de Morango.
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю