Alexander_Tsapin- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

3169 ккал

Жир: 101,33г | Белк: 229,15г | Углев: 325,32г. Завтрак: Макароны веган от Насти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Вараксино Яйцо. Обед: Нектарин, Яшкино Печенье Сдобное, Макароны веган от Насти, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры, Вараксино Яйцо. Ужин: ВкусВилл Домашний Наполеон, Макароны веган от Насти, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Перекус/Другое: Балтика Flash Up Energy. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса