julianap28- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя julianap28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1199 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 64,04г | Углев: 159,37г. Завтрак: Mousse de Limão, Maçã, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Обед: Arroz Branco (Médio, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Nat Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Padaria Pão Francês, Uvas, Perdigão Linguiça Calabresa, Marilan Pitstop Pizza, Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Кардио - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianap28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianap28- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

julianap28-Изменение Веса