Герман#- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

2188 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 168,42г | Углев: 169,03г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Лаваш Армянский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Увелка Крупа Перловая. Ужин: Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса