Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
10 окт 23
Sara7200- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
51,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1713 ккал
Жир: 36,02г | Белк: 92,28г | Углев: 288,49г.
Завтрак:
Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Обед:
Marketside Wheat French Bread, 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Corn.
Перекус/Другое:
Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Walnuts, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Kellogg's Froot Loops, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю