Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
10 окт 23
Puffywuffy- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
75,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
2521 ккал
Жир: 48,83г | Белк: 197,03г | Углев: 319,45г.
Завтрак:
Apples , Coffee, Kroger Eggs (Large), Idaho Spuds Potatoes, Mission Flour Tortilla (Burrito Size).
Обед:
Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Shoprite Organic Dark Red Kidney Beans, Heinz Tomato Ketchup, Skinless Chicken Breast, Idaho Spuds Potatoes, Best Choice Fancy Cut Green Beans.
Ужин:
Red Tomatoes , Sweet Onions , Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hershey's Kit Kat Big Kat.
подробнее ...
4047 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 11 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 9 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю