Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sessilu
Журнал
10 окт 23
Sessilu- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя Sessilu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
114 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1384 ккал
Жир: 57,66г | Белк: 75,17г | Углев: 148,35г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Misto Quente, Banana-Maçã.
Обед:
Refresco em Pó, Sadia Frango a Passarinho.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
3886 ккал
Упражнение:
8000 passos - 4 часа и 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sessilu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю