ju_dullius- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя ju_dullius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1208 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 103,45г | Углев: 126,89г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pão de Aveia. Обед: Beterrabas, Rabanetes, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Iogurte de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ju_dullius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ju_dullius- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

ju_dullius-Изменение Веса